妊婦/ママ/子供記事一覧

子供が苦手な野菜を克服させることは色んなメリットがあるでしょう。子供は特に成長期の大切な時に、ビタミンやカルシウム、ミネラルなどの栄養素を摂る事は大切な事です。ですが好んで野菜を食べてくれないとなると、調理法を変えたりと毎日大変な思いをします。背が伸びてなおかつ肥満防止にもなるその中で効率的に野菜の栄養を摂れるということで注目されているのが青汁です。青汁を子供に飲ませるメリットとしてまずは身長の伸...

野菜が嫌いだという子供は多いでしょうが、その理由は独特の食感や苦味がある味、においや見た目などです。大人はそれを野菜の持つ風味や味わいとして美味しく感じられますが、子供はそうではありません。小さい頃と大人になってからでは味覚の好みも変わります。小さいうちは甘みや塩味、旨味などの味が好きなのでじゃがいもやコーンなど甘い味の野菜を好みます。またネギや玉ねぎ、ニンニクなどにおいのキツイものが苦手な子も多...